یکی از ورزش‌های عالی و کم هزینه، پیاده روی یا دویدن است. ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا همه چیز را در مورد لباس ورزشی زنانه برای پیاده روی بدانید، با ویژگی‌های لباس ورزشی آشنا شوید و متناسب با فصل مورد نظر، بهترین انتخاب را برای خرید انجام دهید.

ویژگی‌های لباس ورزشی زنانه مناسب پیاده روی

به طور کلی، لباس ورزشی به پوشاکی گفته می‌شود که برای ورزش و فعالیت‌های بدنی مورد استفاده قرار می‌گیرند و معمولاً هر ورزش، لباس مخصوص به خود را دارد. اکنون به یکسری ویژگی‌هایی می‌پردازیم که لباس ورزشی زنانه برای پیاده روی باید داشته باشد:

1) متناسب با فصل: اگر هوا گرم است، برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد و عرق کردن آزاردهنده یک تیشرت یا رکابی و شلوارک بسیار مناسب است. اگر برای طولانی مدت قصد دویدن دارید، یک تی شرت سبک و شلوار چسبان راحت را انتخاب کنید.

در هوای سرد زمستانی، ممکن است فعالیت و ورزش در فضای باز و بیرون از خانه سخت باشد. با این حال، مطمئن باشید هنگامی که برای دویدن از خانه خارج می‌شوید، مقداری پیاده روی، شما را به انداز کافی گرم خواهد کرد. یک جفت جوراب گرم، شلوار گرم مخصوص دویدن، بلوز گرم آستین دار و جلیقه بادی ضد آب می توانند انتخاب مناسبی باشند. البته اگر خیلی سرد است، کلاه یا هدبندی که بتواند گوش هایتان را هم بپوشاند، انتخاب خیلی خوبی خواهد بود.

2) جنس لباس: یک لباس ورزشی مناسب، درصد بالایی از نخ و مقدار بسیار کمی پلاستیک (پلی استر) دارد. اگر لباس ورزشی به صورت خالص از نخ یا پنبه ساخته شود بسیار راحت و نرم می باشد اما توجه کنید که طول عمر کوتاه‌تری خواهد داشت و خیلی زود چروک خواهد شد. همچنین اگر لباس از درصد بالایی پلاستیک و الیاف مصنوعی ساخته شود در هوای گرم ، دمای بدن شما را بسیار بالا می برد و بازده ورزشی شما را بسیار پایین خواهد آورد.

3) شست و شوی آسان و طول عمر بالا: لباس ورزشی باید کیفیت بالایی داشته باشد تا در هنگام شستشو رنگ ندهد و شکل ظاهری خود را حفظ کند تا به مدت طولانی‌تری قابل استفاده باشد.

4) عرق گیر بودن: بعضی از لباس های ورزشی مثل برند آندر آرمور، دارای لایه‌های اضافی مثلا لایه توری شکل هستند که رطوبت بدن را جذب می کند و باعث می‌شود خود لباس خیس نشود.

5) چسبناک و تنگ نبودن: هر نوع لباس بسیار تنگ باعث آسیب رساندن به بدن می‌شود، که این نکته در فعالیت بدنی ممکن است باعث آسیب جدی‌تری شود.

6) جوراب مناسب: اگر جوراب های مورد استفاده، کاملاً از الیاف مصنوعی باشد سبب محفوظ ماندن گرمای پا می شود که باعث تاول زدن پا می‌شود.

7) طراحی و رنگ محصول: توجه به رنگ و طراحی لباس ورزشی اهمیت بالایی دارد که معمولاً بیشتر افراد اهمیتی به آن نمی‌دهند. رنگ و طراحی گرمکن ورزشی، باعث علاقه‌مندی و انگیزه بیشتر به انجام ورزش می‌شود. با انتخاب یک ست ورزشی مناسب، عملکرد ورزشی خود را بالا ببرید.

8) شکل یقه محصول: شکل یقه گرمکن‌های ورزشی زنانه می‌تواند به صورت ایستاده یا گرد باشد که انتخاب هر کدام از آن‌ها، کاملا به سلیقه خود فرد بستگی دارد. 

9)جیب لباس: داشتن جیب می‌تواند مزیت بسیار مهمی باشد. افراد می‌توانند بسته به شرایط خود که چه مقدار وسایل مثل کیف پول، گوشی، هندزفری، دسته کلیدو... دارند، بهترین تعداد جیب را انتخاب کنند. اکنون انواع مختلفی از لباس‌ ورزشی زنانه را نام می‌بریم که می‌توانید بسته به شرایط و سلیقه، یک ست ورزشی زنانه مناسب، برای خود انتخاب کنید:

انواع لباس ورزشی زنانه:

• لباس زیر ورزشی زنانه
• شلوار و لگ ورزشی زنانه
• تی شرت و پولوشرت ورزشی
• تاپ و نیم تنه ورزشی
• کاپشن و جلیقه ورزشی
• شلوارک ورزشی زنانه
• دامن و پیراهن ورزشی
• سویشرت و هودی ورزشی
• جوراب ورزشی زنانه
• گرمکن و ست ورزشی

سخن پایانی: 

پوشیدن بهترین لباس ورزشی برای پیاده روی، یک نکته بسیار مهم، جهت ایجاد حس خوب در شما خواهد بود. برای کسب این تجربه ناب ، ما سعی کردیم که به طور کامل، تمام چیزهایی که برای انتخاب و خرید یک ست لباس ورزشی زنانه برای پیاده روی و دویدن نیاز دارید را به شما بدهیم.